27 septembre 2017

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Aujourd’hui, un atelier-jeu autour des sucres cachés dans l’alimentation animé par Dorra Belaid, chargée de prévention à la Ligue contre le cancer 94, était proposé à la médiathèque.

La plupart des aliments contiennent du sucre et une forte consommation de celui-ci est très mauvais pour la santé car elle peut entrainer certaines maladies comme le diabéte ou encore une prise de poids et des caries.

Ainsi, les jeunes se sont prêtés au jeu et ont tenté de découvrir combien de morceaux de sucre se cachaient dans certains aliments.

Savez-vous combien de sucres sont cachés dans un croissant ? 4 morceaux de sucre, et dans une pizza ? 6 morceaux de sucre ou encore le burger bacon ? 2 morceaux de sucre et 7 cuillères à café d’huile….

Alors comment bien manger ?

Dorra a présenté les différentes familles des aliments en rappelant qu’il fallait manger 5 portions de fruits et légumes par jour.

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Elle a présenté également 2 plaquettes expliquant comment composer son petit déjeuner et son goûter  que vous pouvez retrouver sur le site internet de la Ligue contre le cancer 94 :

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